Diario de SergeiPanasiuk, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2981 kcal Grasa: 123,63g | Prot: 321,20g | Carbh: 144,94g.   Desayuno: Магнит Апельсин, Зеленый Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Смак Хлеб Росток, Йогурт Греческий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Печень Говяжья. Almuerzo: Житница Здоровья Соя, Красная Фасоль, Рококо Желудки Куриные. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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