Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 58,57g | Carbh: 270,79g.
Desayuno: Pavesi Gocciole Extra Dark, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Matt le Mais Protein Bio (Gallette), Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Uovo. Pasa Bocas / Otros: Percoca, Scotti Corn Cakes Mais con Mais Bianco, Caffè (Espresso). más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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