Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 140,34g | Prot: 139,56g | Carbh: 327,19g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oululainen Reissumies Kaura, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Kaura, Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Twix Twix, Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata . más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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