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86 refeed @ maintainance
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 97,01g | Prot: 212,51g | Carbh: 299,78g.
Desayuno: Olive Oil, Wumu Egg Noodles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Egg. Cena: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
home - 23 horas y 57 minutos, Descansando - 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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