Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
23 jul. 21
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 23 jul. 21
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1295 kcal
Grasa: 29,42g | Prot: 43,74g | Carbh: 218,97g.
Desayuno:
Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette, Toasted Wheat Bran Bread.
Almuerzo:
Apple.
Cena:
Kheer, Homemade Chana Chaat without Aloo, Chicken Biryani, Tea with Milk and Sugar.
más...
1441 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
after eid shocks 😈
22 jul. 21 por el miembro:
Waqas_khan
i want to reduce my weight but how plz guide me because i am new on this app
24 jul. 21 por el miembro:
fmaryam235
Yes, that's right. Despite best efforts for moderation, there has been some increase in weight.
29 jul. 21 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Hey, hope you're doing well. Actually I want to reduce my weight through diet plan, so I want you to help me with that. It would really appreciate your help.... Thank you !
05 sep. 21 por el miembro:
guleenkhan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Ver la Historia Completa