Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3800 kcal
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Grasa: 122,47g | Prot: 144,38g | Carbh: 520,65g.
Desayuno: My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Süßkirschen, Food For Future Vegane Fleischwurst, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Mandelbutter, K-Classic Baguette, Heidelbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Coconut & Cashew, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt. Almuerzo: Oryza Natur Reis Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Veganes Hack, Kidneybohnen, Passierte Tomaten, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Cena: Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Oryza Natur Reis Gekocht, Kichererbsen, Veganes Hack, Kidneybohnen, Passierte Tomaten, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Veganz Kakao-Nibs. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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