Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 14,95g | Prot: 89,67g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã . Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Prieto Lombo Canadense Defumado, Pão de Forma, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de catiacrispereira
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