Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 81,36g | Prot: 88,94g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Président Queijo Prato, Café. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Subway Cebola, Subway Tomate, Bom Sabor Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bom Sabor Azeite de Oliva, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Asa de Frango, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Adoçantes, Alface, Rapa Nui Pé de Moça Rapa Nui Pé de Moça. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Farinha Láctea Original, Café, Président Queijo Prato, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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