Diario de Charlyusha, 15 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1121 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 51,91g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Плов с Курицей. Cena: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Чай, Апельсин, Творог 9%, Чай, Яблоко Голден. más...
1666 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Йога - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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