Diario de arnoldmoe, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
882 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 52,28g | Carbh: 99,49g.   Desayuno: General Mills Multi Grain Cheerios, Coffee, Strawberries . Almuerzo: Apples , Moe’S Arctic Vegetable Soup. Cena: Oatmeal Cookies (Soft Type) , Chocolate Chip Cookie, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Celery , Broccoli , Carrots , Hidden Valley Ranch Dressing, Cauliflower . más...
2300 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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