Diario de Tamara Dambros, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1214 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 70,53g | Carbh: 134,50g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Isabela Torrada Integral , Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Beterraba Cozida, Chuleta Bovina, Batata Doce, Ovo, Abóbora Cabotia. Cena: Goiaba Vermelha, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Abobrinha Italiana, Nobre Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Colonial, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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