Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 89,18g | Carbh: 159,36g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Café, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Caldo de Feijão, Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Leão Chá de Hortelã, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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