Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2934 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 169,36g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Almuerzo: Rynkeby Ingefära Shot, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Cena: Potatis (med Skal), ICA Entrecote, Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin, Pata Negra, Hårdost, XLNT BCAA. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chamuc85
|