Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 128,79g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: Сыродел Сыр Адыгейский , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Alpro Миндальное Молоко, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Rainbow Корнишоны Маринованные, Бананы, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, President Плавленный Сыр Чеддер, Омлет с Молоком. Cena: Garage Hard Black Cherry Drink, Jack Daniels Виски, Огурец (с Кожурой), Трапеза Панировка , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|