Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 99,68g | Carbh: 218,82g.
Desayuno: Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Barilla Penne Rigate Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio. Cena: Percoca, la Casa dei Pasticcini Freselle con Farina Integrale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Percoca, Milbona High Protein Peach-Orange, Caffè (Espresso). más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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