Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 110,61g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Гречневая Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Después del Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад. Almuerzo: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Antes de la Cena: Русский Холод Рожок-Гигант. Cena: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Персики, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|