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Na endlich tut sich mal was, wenn auch minimal 👍
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 53,92g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Plattpfirsich. Almuerzo: Dr. Oetker Crème Légère, Sawi Basmati Reis, Weißkohl, Food For Future Veganes Hack. Cena: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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