Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 151,09g | Prot: 106,98g | Carbh: 334,60g.
Desayuno: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon. Cena: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Member's Mark Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Kiwi Fruit, Almonds, Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, v 8 V-Fusion Concord Grape Raspberry (V8). más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 19 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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