Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 117,12g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Lätta Lätta Joghurt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Almuerzo: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Lätta Lätta Joghurt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Pudding Quark. Cena: DM Sportness Whey Protein , Lidl Voll Milch 3,5%, Sojasoße, Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Edeka Spitzkohl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Heidelbeeren. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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