Diario de Toshy2020, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
2959 kcal Grasa: 156,14g | Prot: 158,18g | Carbh: 225,77g.   Almuerzo: みそ汁, 吉野家 鰻丼 二枚盛, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, サラダ, 海ぶどう. Cena: みそ汁, にんにく, 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), ラム肉. Pasa Bocas / Otros: メイトー なめらかプリン, アイスクリーム, 明治 ホワイトチョコレート. más...
2113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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