Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 90,99g | Prot: 141,42g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Almuerzo: Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Cena: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Bofrost Курица с Летними Овощами. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|