Diario de dashkafchik, 22 jul. 21

Т 66
Ж 80
Б 94
Н 55
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1748 kcal Grasa: 71,97g | Prot: 99,80g | Carbh: 226,41g.   Desayuno: Яйцо, Сырники 5% Сазыкина, Альпен Гольд Пикник. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная. Cena: С Пылу с Жару Оладьи, Жареная Картошка, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сахар. más...
1867 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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