Diario de halftpe, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
2187 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 93,81g | Carbh: 275,49g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 飯, 不倒翁 (OTTOGI) 冬粉, 滷牛肉, 炒大白菜, 咖哩飯. Cena: 炸排骨, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. Pasa Bocas / Otros: 小潘 鳳凰酥, 檸檬蛋糕. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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