Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 81,69g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Vinagre, Sal, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Caldo de Feijão, Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Leão Chá de Hortelã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karenrcas
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