Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 126,39g | Prot: 218,47g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: Käse, Dulano Kantenschinken, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Almuerzo: Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Lidl Buttergemüse. Cena: Gummibärchen, Adler Landjäger, Edeka Vollkornbrot , Harzer Harzer Roller . Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Riegel, Big Zone Protein Juice Lemon Ice Tea. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de traxas1978
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