Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 116,51g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Rohkost, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Speculoos , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, DM Bio Apfelmark mit Mango, Magerquark, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Oatly Hafer Barista Edition, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Bonduelle Linsen, Alpro Cooking Light, Gemüse, Like Meat Like Chicken, Tomatensoße. Cena: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Olivenöl, Edeka Artischocken Herzen, Zwiebeln, Aldi Pinienkerne, DM Bio Rote Linsennudeln, Zucchini, Aldi Parmigiano Reggiano. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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