Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 56,00g | Carbh: 268,88g.
Desayuno: Миндаль, Trube Kanelikierrepitko, Чай с Молоком, Соль, Krüger Sugarel, Arla Rasvaton Maito, Ячневая Крупа. Almuerzo: Банан, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75%, Чай с Молоком, Jokioisten Leipä Pitaleipä, Tere Merevaik, Vaasan 100% Kaura, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Knorr Mexican Soup. Cena: Croamore Lidl Sweet Pastry, Чай с Молоком, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Atria Artesaani Kanaa ja Paahdettuja Kasviksia, Pirkka Teriyakikastike. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Малина, Арбуз, Snellman Lauantaimakkara, Апельсин, Wursti Extrapalvikinkku. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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