Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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669 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 41,65g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: 김치볶음, 밥, 연근조림. Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 바나나, 토마토, 복숭아, 찐단호박. Cena: 토마토, 복숭아, 김치, 찐단호박, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 물 (병), 복숭아. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
스쿼트+런지+버피+윗몸+유산소 - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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