Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 88,61g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Optifit Magere Kwark Citroen, Optifit Magere Vanille Kwark, Koffie. Almuerzo: Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Rijst met kip en mango. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Koekjes. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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