Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 79,88g | Carbh: 209,91g.
Desayuno: Pavesi Gocciole Extra Dark, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Granfetta Integrale. Almuerzo: Misura Crackers Integrali (Fibrextra), Chef Panna ai Funghi, Coop Funghi Porcini Secchi, Delverde Fettuccine A Nido Integrali. Cena: Misura Crackers Integrali (Fibrextra), Nattura Protein Sport Chips, Brimi Armonia Mozzarella Alto Adige, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Matt le Mais Protein Bio (Gallette), Milbona Skyr Lampone, Percoca, Caffè (Espresso). más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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