|
Beberapa bulan belakangan ini ga olahraga, ga jaga makan, makan sesuka hati 🙈
tapi cek timbangan Puji Tuhan naiknya ga terlalu drastis dari yg terakhir nimbang..
AYO SEMANGAT LAGI, MULAI DIET LAGI YUK.. BISA YUK.. PASTI BISA 💪🏻😎
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
452 kcal
|
Grasa: 18,97g | Prot: 17,10g | Carbh: 52,04g.
Almuerzo: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, Nescafe Latte. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|