Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 69,73g | Prot: 138,48g | Carbh: 193,60g.
Desayuno: Gebakken Kibbeling, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Ouwehand Zoetzure Haring, Wasa Vezelrijk Cracker, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager. Almuerzo: Remia Knoflooksaus, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Cena: Jumbo Spaghetti Volkoren, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bertolli Pizzasaus, AH Kastanjechampignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Pasa Bocas / Otros: Beemster Belegen 30+ , Bananenbrood, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Granola Low in Sugar, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|