|
4,7kg matkaa 🤭
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 185,98g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Pirkka Suomalainen Omena, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. Almuerzo: Kotimaista Moniviljarinkula, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kotimaista Kaakao Muro, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Whey'mo Protein Shake Chocolate, X-Tra Maustamaton Maitorahka, X-Tra Wok Mix, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Joulukinkku, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Peruna (Kuorineen). Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Joulukinkku, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|