Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 84,87g | Carbh: 228,87g.
Desayuno: Aldi Nektarine, Wassermelone, Milbona Skyr Pur, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Nestle Lion. Almuerzo: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken. Cena: Orangen, Gut & Günstig Apfelmus, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Butaris Butterschmalz, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Milch 3,5%, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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