Diario de maurirec, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1487 kcal Grasa: 58,30g | Prot: 103,59g | Carbh: 133,55g.   Desayuno: Consilia Fette Biscottate Classiche, Fiorentini Burro di Arachidi. Almuerzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, Pesca Noce, Roast Beef. Cena: Pesca Noce, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Coop Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Asiago Food Frutti di Bosco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
1567 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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