Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 127,34g | Carbh: 198,53g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо. Cena: Махеевъ Джем Вишнёвый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Курица с Летними Овощами, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|