Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 97,85g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пирожок с Капустой. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мореслав Форель Слабосоленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Киндер Сюрприз, Яблоко. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|