Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 125,65g | Prot: 122,39g | Carbh: 286,45g.
Desayuno: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: X-Tra Kalapuikot, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Vaasan Ohut 100% Kaura, Riisipuuro, Atria Grillisalaatti Sinappi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata . más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|