Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 126,98g | Prot: 179,96g | Carbh: 227,79g.
Desayuno: Essig, Olivenöl, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Rote Paprika, Tomaten, Knorr Kräuter und Gewürze Pur Mediterrane Kräuter, Zwiebeln, K-Classic Tomatenmark, Bio Cous Cous. Almuerzo: Nutella Nutella, Steinhaus Schweinebraten, Mestemacher Eiweißbrot, Zentis Fein Cremig Erdbeere, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Kaufland Magerquark, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Cena: Putenbrust Fleisch, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, K-Classic Gouda Am Stück, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Minus Z Haselnuss, Gut & Günstig Frische Vollmilch, Nutella Nutella, Kinder Bueno. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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