Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3465 kcal
|
Grasa: 115,02g | Prot: 269,58g | Carbh: 350,30g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Нут, ВкусВилл Белок Яичный, Горошница. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чеддер, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Мираторг Голяшка Говяжья, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная. Cena: Интелл Финики, Творог 5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Полевское Творог Деревенский 5%. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Зеленый Перец, Scoro Кейл, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Ясо Тофу Натуральный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|