Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 150,33g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Pão Integral. Almuerzo: Garoto Baton Ao Leite, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). Cena: Macaxeira Cozida, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes). más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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