Diario de bandinferno, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1911 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 120,63g | Carbh: 211,52g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, GNC 魚油, 光泉 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Almuerzo: 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 豬肝, 悟饕 便當. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
87 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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