Diario de Flor.de lotus, 20 jul. 21

perseverar no objetivo
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
577 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 41,56g | Carbh: 38,62g.   Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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