Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 12,76g | Prot: 170,67g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Post wo farro carb+pro. Almuerzo: Esselunga Riso Baldo, Esselunga Tonno al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Prozis Mass Gainer. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MichiV.1979
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