|
Hallo liebe Mitschmelzer..90.5...33 kg weniger... ich kann es selbst nicht glauben. Bald ist die 8 vorne. Happy
Habt einen schönen Tag
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 67,99g | Carbh: 116,61g.
Almuerzo: Nektarinen, Zuckeraprikosen, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Friedrichs Bio-Lachs, Aldi Fitnessbrötchen. Cena: Aldi Garnelen, Lachsfilet, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 jul. 21 por el miembro: Duchessdynamite
|
20 jul. 21 por el miembro: Bunte Teller
|
20 jul. 21 por el miembro: klengel66
|
20 jul. 21 por el miembro: Jule Go !
|
20 jul. 21 por el miembro: jamijo76
|
Wow, das ist fantastisch, ich hoffe Du fühlst Dich super und bist angemessen stolz auf Dich 👍👍👍
20 jul. 21 por el miembro: SARAH JAHNKE
|
Vielen lieben Dank Euch Allen❗
Ich kann mich so noch gar nicht richtig sehen. Staune, wenn ich vor dem Spiegel stehe. Auch die Kleidung ist noch zu groß😂
20 jul. 21 por el miembro: Mosass
|
Oh oh, Schnapszahl 😁: 33 Kilo 💪❣️ Hoffe du hast es begossen 😜.
20 jul. 21 por el miembro: Ramisa1
|
Das ist so toll, ich freu mich mit dir.
20 jul. 21 por el miembro: bauchtanz oma
|
Einfach nur toll was du schon geschafft hast. Glückwunsch und die 8 kann man ja schon sehen. 🤗👍🍾🙋♀️
20 jul. 21 por el miembro: Süsse 60+
|
wow gratuliere 33kg weg ,ich bin erst bei 8 Kilogramm habe noch einen weiten Weg vor mir
20 jul. 21 por el miembro: mischiko
|
Sagenhaft 👍👏😲🥳 Ich gratuliere dir zu diesem Erfolg! 🤗👍💐
20 jul. 21 por el miembro: wesja1
|
Ihr seid wirklich sehr lieb. Dankeschön🌻
20 jul. 21 por el miembro: Mosass
|
21 jul. 21 por el miembro: hoogan
|
Genial du musst so stolz sein ❤️❤️
21 jul. 21 por el miembro: alkfiue
|
21 jul. 21 por el miembro: Running Stefan
|
21 jul. 21 por el miembro: Running Stefan
|
Super Leistung, gratuliere. 🥳👍
21 jul. 21 por el miembro: Chipsesser
|
mega gute Leistung 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
21 jul. 21 por el miembro: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|