Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 114,63g | Carbh: 108,15g.
Desayuno: Erdbeeren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour, Bulk Powders Triple Nut Butter, Zirkulin Flohsamenschalen, Oatly Hafer Barista Edition, Seitenbacher Saltoos, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Braune Linsen, Garden Gourmet Thun-Visch, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie . Cena: Ei, Tomaten, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Olivenöl, Rote Zwiebeln, Bonduelle Weiße Bohnen. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Protein Blueberry Cheesecake. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|