Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 70,20g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, VITAM VITAM-R, BioBio Dinkelbrot, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Almuerzo: Zucchini, Champignons, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Suntat Dürüm, Zwiebeln, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: Cole slaw, Beste Ernte Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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