Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 115,75g | Carbh: 188,02g.
Almuerzo: Porkkanat, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Makaroniloota. Antes de la Cena: Elovena Kauralese, Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Daim Suklaapatukka, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Cena: Felix Talon Salaattikastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Rooty-wokki. Después de la Cena: Oivariini Vähärasvaisempi , Kurkku, Tomaatit, Valio Oltermanni 17%, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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