Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3892 kcal
|
Grasa: 145,04g | Prot: 296,27g | Carbh: 351,82g.
Desayuno: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мёд, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Банан, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Tree Of Life Life Isolate, Огурец (с Кожурой), Гречка, Семга Запеченная. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сыр Пармезан (Тертый), Арбуз, Тануки Роллы Филадельфия, Картофель Отварной, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Pasa Bocas / Otros: Bounty Шоколадный Батончик, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Lindt Шоколад 85% Какао. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|