Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 73,86g | Carbh: 81,06g.
Desayuno: Сметана 20%, ВкусВилл Манго, Малина, Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Печеные Овощи, Магнит Минтай на Пару , Curtis Чай Зеленый, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Картофельное Пюре. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Лэнд Салат с Копченым Угрем. Pasa Bocas / Otros: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|